Չի կարելի լեռնային տուրիզմը շփոթել լեռնագնացության հետ: Նման աճի համար անհրաժեշտ չէ ունենալ զով հանդերձանք կամ տարիների հատուկ որակավորում: Բայց լեռնային տուրիզմի ժամանակ գագաթ բարձրանալու համար դուք պետք է ունենաք մարմին պատրաստված ֆիզիկական վարժությունների և բարձունքներից խուճապային վախի բացակայության համար:
Դուք պետք է շատ պատասխանատու մոտեցում ցուցաբերեք առաջիկա քարոզարշավը պատրաստելու համար, որպեսզի ուրիշներին չհուսահատեցնեք և տհաճ վնասվածք չստանաք:
Յուրաքանչյուր լեռ հարմար չէ լեռնային զբոսաշրջիկի համար, քանի որ կա հստակ կանոն. Լեռնային տուրիզմը լեռ բարձրանալն է, որի բարձրությունը սկսվում է երեք հազար մետրից բարձր: Հետեւաբար, օրինակ, aրիմում հնարավոր չէ զբաղվել ներկայացված տուրիզմով: Բայց երբեք չի խանգարում practiceրիմի լեռներում գործնականում վարվել և անհրաժեշտ փորձ ձեռք բերել:
Միայն սպորտային բժիշկը կարող է կանաչ քայլեր ձեռնարկել լեռնային տուրիզմի համար, քանի որ հակացուցումների ցանկը բավականին տպավորիչ է: Առաջին հերթին լեռներ բարձրանալն արգելվում է սրտի և արյան անոթների խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար, այն անձի համար, ով վերջին շաբաթներին վարակիչ հիվանդություն է ունեցել, ունի քրոնիկ հեպատիտ, էնդոկրին համակարգի հիվանդություններ կամ շնչառության և նազոֆալարի խոռոչի խնդիրներ:
Եթե անձը հաջողությամբ անցել է բժշկական հետազոտությունը և ունի բավականաչափ լավ ֆիզիկական պատրաստվածություն, ապա մնում է ձեռք բերել համապատասխան հագուստ և ուսապարկը լրացնելու համար անհրաժեշտ իրեր:
Հագուստները շուկայից անհետանում են միանգամից նման իրադարձության համար, քանի որ դրանք բավարար ուժ չունեն և կարող են չդիմակայել լեռնային ծայրահեղ պայմաններին: Համոզված լինելու համար նյութերի որակը և ջերմությունը պահելու ունակությունը, անհրաժեշտ է բաներ ընտրել մասնագիտացված խանութում:
Լեռներում ճանապարհորդելիս անհրաժեշտ իրերի նվազագույն ցուցակը. Հագուստ, որը կարող է պաշտպանել քամուց, արևի կրեմ, անձրևից պաշտպանող թիկնոց, հատուկ մշակված լեռնային կոշիկներ կամ սպորտային կոշիկներ (ամեն ինչ կախված է տարվա ժամանակից), փոփոխական կոշիկներ ավտոկայանատեղում հանգստանալու համար, ճակատի լապտերը, ջուրը պահելու համար նախատեսված կոլբան, ճամփորդական գորգը, քնապարկը և, իհարկե, ուսապարկը մինչև 60 լիտր, որի մեջ բոլոր վերը նշվածները խնամքով փաթեթավորված կլինեն:
Բացի այդ, անվտանգության համար պետք է ձեռք բերել սկսնակ ալպինիստի նվազագույն սարքավորումները:
