Արձակուրդային վայրերը, ինչպիսիք են Ասպենը կամ Կուրշվելը, հայտնի են ամբողջ աշխարհում: Ռուսաստանի լեռնադահուկային հանգստավայրերը չունեն միջազգային մասսայականության այդպիսի աստիճան, բայց, այնուամենայնիվ, դրանք բավականին ընդունակ են ապահովել պատշաճ արձակուրդ: Այսպիսով, ինչպիսի լեռնադահուկային հանգստավայրեր կան Ռուսաստանում:
Բնական լանդշաֆտի և կլիմայի բազմազանության պատճառով Ռուսաստանում կա նաև ձյունապատ լեռների տեղ, որի տարածքում կառուցվել են համապատասխան առողջարաններ: Բայց ժամանակակից տեխնոլոգիաները մի շարք դեպքերում հնարավորություն են տալիս ստեղծել արհեստական ուղիներ, որտեղ դրանք չպետք է լինեն ըստ բնական ցուցանիշների: Կովկասում Էլբրուսի շրջանը կարելի է անվանել ամենահայտնի լեռնադահուկային հանգստավայր: Այն տեղակայված է Էլբրուս լեռան մերձակայքում ՝ Եվրոպայի ամենաբարձր տեղը: Այս տարածքը գրավիչ է ինչպես բնության գեղեցկության, այնպես էլ ձմռանը բավականին մեղմ կլիմայի համար: Նմանատիպ եղանակային պայմաններ են տիրում Սոչիի շրջանի լեռնադահուկային հանգստավայրերում: Օրինակ ՝ Կրասնայա Պոլյանան նման տարածված վայր է: Դահուկավազքի այս վայրը, ի տարբերություն Էլբրուս լեռների, լավ է համապատասխանում սկսնակ մարզիկների համար: Տարածքը հայտնի է նաև իր անվտանգությամբ. Այնտեղ ձնահյուսերը չափազանց հազվադեպ են: Ուրալի լեռներում կան լեռնադահուկային հանգստավայրեր: Որպես օրինակ, մենք կարող ենք բերել «Աբզակովո» -ն. Այս տարածաշրջանում ամենից շատ այս հանգստավայրը համապատասխանում է լեռնադահուկային արձակուրդների կազմակերպման եվրոպական չափանիշներին: Սիբիրյան հանգստավայրերը դառնում են ավելի ու ավելի հայտնի: 2000-ականներից սկսած ՝ Կեմերովոյի մարզում, որոնք հիմնադրվել են Խորհրդային Միության տարիներին, ակտիվորեն զարգացել են լեռնադահուկային հանգստավայրերը: Որպես օրինակ կարելի է համարել Շերեգեշը ՝ Գորնայա Շորիայի տարածքում ամենահայտնի առողջարանային գյուղը: Խնդիրն այս պարագայում տարածաշրջանի բավականին դաժան կլիման է: Ձմռան ամիսներին միջին ջերմաստիճանը կարող է հասնել -25 աստիճանի: Այնուամենայնիվ, էկզոտիկ սիրահարները և ցրտահարությունից չվախեցող մարդիկ կարող են հետաքրքրվել սիբիրյան լեռնադահուկային լանջերով: Դահուկավազքը սկսեց զարգանալ Ռուսաստանի կենտրոնում, օրինակ, Մոսկվայի շրջանում: Քանի որ այս տարածքում սարեր չկան, դահուկավազքի համար օգտագործվում են կամ տեղանքի բնական բլուրները, կամ արհեստական կառույցները: Նման հենակետում հանգստանալու գումարածը մոսկվացիների համար առավել հասկանալի է. Պարզապես դահուկներով սահելու համար երկար ճանապարհորդության գնալ պետք չէ:
