Առեղծվածային անտառային տարածքների կամ անձեռնմխելի լեռնային արահետներով արշավը կարող է ձեզ շատ հաճելի րոպեներ բերել: Բայց ամբողջ ռոմանտիկ տրամադրությունն արագորեն կվերանա, եթե հանկարծ հայտնաբերեք, որ չեք վերցրել ճանապարհորդության անհրաժեշտ իրերը: Walkբոսնելիս փորձեք հաշվի առնել այլ մարդկանց փորձը և արշավ կատարել այն իրերով, առանց որոնց հանգիստը կարող է վերածվել դժվարությունների շարունակական հաղթահարման:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Սկսեք նախապատրաստվել ձեր արշավին ՝ ճիշտ սարքավորումներ ընտրելով: Կոշիկները դրա ամենակարևոր տարրն են: Այն պետք է լինի գործնական և հարմարավետ: Heածր կրունկներով կոշիկները և գոգավոր ներբանները լավն են արշավների համար: Արշավների ժամանակ խորհուրդ չի տրվում կրել նոր, չմաշված կոշիկներ, քանի որ դա կարող է հեշտությամբ քսել ձեր ոտքերը արդեն առաջին կիլոմետրերում:
Քայլ 2
Ձեր հետ վերցրեք նաև թեթև քաշով կոշիկներ, որոնցում երկար ընդմիջման ժամանակ ձեզ հարմարավետ կզգաք: Դրանք կարող են լինել թեթեւ սպորտային կոշիկներ, սպորտային կոշիկներ կամ նույնիսկ flip-flops:
Քայլ 3
Վերցրեք արշավային հանդերձանքի հիմնական մասը ՝ ուսապարկ: Բազմօրյա արշավի համար լեռնագնացության ուսապարկը հարմար կողային գրպաններով և կարած ներքևից օգտակար է: Անկալի է, որ դրա ժապավենները լայն լինեն և ունենան հարմար երկարության ճշգրտում: Փորձեք ուսապարկը ձեր վրա: Համոզվեք, որ այն ամուր տեղավորվում է ձեր մեջքին և կախված չէ ձեր գոտկատեղից ներքև: Ձեր ուսապարկի մեջ դրված բոլոր իրերը փաթեթավորեք պլաստիկ տոպրակի կամ առանձին տոպրակների մեջ:
Քայլ 4
Հոգ տանել այն հագուստի մասին, որը հարմար է նախատեսված ուղևորության և եղանակային պայմանների համար: Ընտրեք սպորտային տեսակի հագուստ, որը չի սահմանափակում շարժումը և չի խանգարում քայլելուն: Մատակարարվեք հողմակոծիչ կամ փոթորկի կոստյում, որը լավ պաշտպանում է անձրևից և քամուց, պաշտպանում է քերծվածքներից և միջատների խայթոցներից:
Քայլ 5
Հնարավոր ցուրտ եղանակի դեպքում ձեզ հետ տաք սվիտեր: Ձեր գլուխը պաշտպանեք երեսկալով, գլխաշորով կամ բանդանով: Մոծակների և միջնաբերդերի ներխուժման դեպքում տուրիստական սարքավորումների հավաքածուում ունենաք մոծակների ցանց: Արյուն ծծող միջատների քսուկը կամ լակիը նույնպես օգտակար կլինի, եթե ամռանը արշավել եք:
Քայլ 6
Եթե նախատեսում եք մի քանի օրվա ընթացքում քայլարշավ կատարել, ձեզ հետ վերցրեք քնապարկ: Նա, իհարկե, լրացուցիչ տարածք կպահանջի, բայց անփոխարինելի կլինի գիշերային հանգստի ժամանակ: Քնապարկը պետք է լինի թեթև և տաք: Հարմարավետ պոլիուրեթանային գորգը կարող է դառնալ դրա լրացումը:
Քայլ 7
Տաք եղանակի դեպքում տրամադրեք լողափնյա սարքավորումներ ՝ լողազգեստ, լողազգեստներ: Սա հատկապես կարևոր է, եթե նախատեսում եք քայլել այն տարածքում, որտեղ կան ջրային ջրեր, որոնք հարմար են լողի համար:
Քայլ 8
Հավաքեք ճաշատեսակների մի շարք, որոնք ձեզ հարկավոր են պատրաստելու և ուտելու համար: Գործի համար ձեզ հարկավոր է կաթսա (մեկը ամբողջ ընկերության համար), աման, գավաթ, գդալ և դանակ: Միանգամյա օգտագործման բաժակները և խմելու ջրի համար նախատեսված տարան չեն խանգարի: Վերցրեք սննդի պաշար ՝ հաշվի առնելով այն ժամանակը, որը նախատեսում եք ծախսել արշավի վրա:
Քայլ 9
Մտածեք, թե ինչ այլ օգտակար փոքրիկ բաների կարիք ունեք արշավների ժամանակ: Դա կարող է լինել հիգիենայի պարագաներ, անջրանցիկ փաթեթավորմամբ համընկնումներ, տեսախցիկ և տեսախցիկ, դեղերի տարրական հավաքածու, ներառյալ գաջ, վիրակապ, յոդ: Հավաքածուն կամբողջացվի թելերով և ասեղներով պատրաստված անհատական «նորոգման հավաքածուով»: Այժմ դուք ամբողջովին պատրաստ եք նվաճել ոչ միայն ձեր հայրենիքի, այլեւ հեռավոր օտար երկրների անվերջանալի ծախսերը:
