Գարնանային արձակուրդը ծովում հանգստանալու, առօրյա խնդիրներից փախչելու և, իհարկե, շատ հիասքանչ տպավորություններ և մի փոքր առողջություն ձեռք բերելու լավ հնարավորություն է:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Seaովային օդը հագեցած է օզոնով և յոդի բարձր պարունակությամբ: Օդի մոլեկուլները, հատկապես ալիքներից և փոթորիկներից հետո, իոնացվում են, ուստի դրանք գործում են մարդու մարմնի վրա `որպես նյարդային համակարգի հանգստացնող միջոց, ուժեղացնում են սիրտը, արյան անոթները և շնչառական օրգանները: Միայն ծովի օդը հագեցած է ջրի ամենափոքր կաթիլներով, որոնք պարունակում են աղեր և ջրիմուռների ֆիտոնսիդներ: Այս կազմը բնական ինհալացիա է շնչառական տրակտի համար և հիանալի ազդեցություն ունի մաշկի վրա: Գարնանային ծովի օդը հարուստ է օգտակար հանածոներով, խոնավացնում է դեմքի և մարմնի մաշկը և այն դարձնում ավելի առաձգական: Շատ ընտանիքներ հանգստի համար տեղավորվում են ծովի մոտակայքում գտնվող վրաններում, ճանապարհորդում որպես «վայրենիներ»: Categoryանապարհորդների այս կատեգորիան երաշխավորված է առավելագույն օգուտից իրենց արձակուրդից:
Քայլ 2
Theովափին անցկացրած ժամանակը, ծովերը խթանում են մարմնի պրոցեսները և, հետևաբար, մարդը ոչ միայն բարելավում է մարմնի տրամադրությունն ու երանգը, այլ նաև ծովի աղբյուրի օդը մաքրում է թոքերը աղտոտված քաղաքային ծխից, մաքրում բրոնխները և խթանում ուղեղ Seaովային օդը շնչելիս անհրաժեշտ է, որ մարդը հագեցած լինի միկրոէլեմենտներով: Իմունային համակարգը ուժեղանում է, արյան հոսքը և սրտանոթային համակարգի աշխատանքը բարելավվում են, մարդը մեկ տարի չի հիվանդանա շնչառական հիվանդություններով:
Քայլ 3
Seaովային աղբյուրի օդը մարդու համար առողջության իրական աղբյուր է: Dailyովափի ամենօրյա զբոսանքները մեր մարմնին կարող են շատ ավելի մեծ օգուտ բերել, քան բժշկի այցելելը և դեղեր ընդունելը: Ափի երկայնքով զբոսանքի ամենահարմար ժամանակը առավոտյան և երեկոյան ժամերն են:
