Կարող եք երգել օդ ծովի և լողափի հանգստի համար, որքան ցանկանում եք: Եվ դա արժե այն: Seaովը շատ արդյունավետ է ինչպես մեր մարմինը, այնպես էլ մեր հոգին բուժելու գործում: Ամրացնում է առողջությունը և ուժ է տալիս: Հեշտ է սիրել ծովը, այն գրեթե միշտ պատասխան է տալիս:
Լող արյան մատակարարման մեջ, նորմալացնում է արյան ճնշումը, նվազեցնում է սրտի բաբախյունը, կարծրացնում է, օգնում է մարմինը լավ վիճակում պահել, բարելավում է կեցվածքը:
- նրբորեն և ոչ ագրեսիվ մերսում ոտքերը, և եթե պառկում եք, ապա հետույքը, մեջքը, որովայնը, ազդրերը: Այս մերսումը հանգստանում է, թեթեւացնում հոգնածությունը, տալիս է էներգիայի հզոր ազդակ: Ներառյալ մեկը, որն ակտիվորեն կօգնի հաղթահարել աշնանային և ձմեռային դեպրեսիաները:
- լրացնել մարմնում վիտամին D- ի պակասը, ամրացնել ոսկրային հյուսվածքը, չոր պզուկները:
- հիանալի մերսող ոտքերի համար … ձեռքեր, դեմք, ազդրեր: Լողափի ինքնամերսումը բարելավում է ներքին օրգանների աշխատանքը, գործարկում է ավշային համակարգը, ակտիվացնում արյան շրջանառությունը և բարելավում շնչառական համակարգի աշխատանքը:
- սա բնական կլեպ է, ավելի լավ, քան ցանկացած սկրաբ, այն կհեռացնի էպիդերմիսի մեռած բջիջները: Թոքերի և բրոնխների հիվանդություններ ունեցող մարդկանց համար օգտակար է պառկել ծովի տաք ավազի վրա:
աչքի առողջության գերազանց մարզիչ է: Հեռվում նայելը, իսկ հետո կենտրոնանալով մոտ իրերի վրա ՝ հատկապես օգտակար է նրանց համար, ովքեր տառապում են կարճատեսությամբ կամ շատ են աշխատում համակարգչի առջև: Լավ է նաև դիտել ճայերի թռիչքը:
Ծովի ջրի կազմը.
Կալցիում. Կօգնի ազատվել դեպրեսիայից, բարելավել կապի հյուսվածքների վիճակը, պաշտպանել վարակների ներթափանցումից և կարգավորել արյան մակարդումը:
- վերացնել այտուցը, հանգստացնել մկանները, կանխել ալերգիայի զարգացումը:
կհանգստացնի ձեզ:
Sծումբ - տոնուսացնում է մաշկը, լավ է հաղթահարում բորբոսը:
Քլոր - կնպաստի արյան պլազմայի և ստամոքսահյութի ձևավորմանը:
Կալիում - կմաքրի մաշկի բջիջները:
Յոդ - իջեցնում է արյան մեջ բարձր խոլեստերինը, կարգավորում վահանաձեւ գեղձը և օգնում ուղեղին:
- կկազմի մարմնի իմունային պաշտպանությունը:
- կմասնակցի ոսկրային հյուսվածքի ձեւավորմանը:
Սիլիցիում. Կօգնի անոթներին երկար մնալ առաձգական:
