Երկաթուղային երկար անցումները Ռուսաստանի բնութագրական առանձնահատկությունն են, քանի որ երկիրը ոչ միայն ամենամեծն է աշխարհում, այլև ամենաերկարն է: Օրինակ, Մոսկվա-Վլադիվոստոկ երթուղին տևում է մոտ մեկ շաբաթ: Դժվար է պատկերացնել, որ ինչ-որ մեկը ստիպված լինի մեկ շաբաթ շարունակ շարունակաբար ճանապարհորդել գնացքով եվրոպական երկրներով:
Անհրաժեշտ է
- - թաց հակաբակտերիալ անձեռոցիկներ,
- - թղթե թաշկինակներ,
- - չոր շամպուն,
- - ճանապարհորդական հիգիենայի հավաքածու (ատամի խոզանակ, մածուկ, օճառ):
Հրահանգներ
Քայլ 1
Երկար գնացքով զբոսանքը սկսվում է նախապատրաստությունից: Շատ կարևոր է ձեզ հետ վերցնել անհրաժեշտ իրերը, քանի որ դժվար կլինի դրանք ճանապարհին տեղ հասցնել: Անպայման ձեզ հետ ունենալ հակաբակտերիալ թաց անձեռոցիկներ և չոր հյուսվածքային թուղթ: Մոտակայքում տեղադրեք ներքնազգեստի, թեթեւ, հարմարավետ հագուստի և հոտազերծիչի մի քանի փոփոխություն: Գնացքում սովորաբար լվանալ չի կարելի, բայց գոնե կարող եք խոնավ անձեռոցիկներով սրբել ձեր մարմինը և ավելի հաճախ փոխել հագուստը: Յուղոտ մազերը կանխելու համար կարող եք օգտագործել չոր շամպուն `դրանք քսելու համար ջուր չի պահանջվում:
Քայլ 2
Գնացքների զուգարանը հիմնական խնդիրն է: Նույնիսկ եթե դիրիժորը պարբերաբար մաքրում է այն, այնուամենայնիվ, այն այնքան էլ մաքուր չէ: Այնուամենայնիվ, ամեն օր պետք է մաքրել ձեր ատամները: Մի մոռացեք ուտելուց առաջ ձեռքերը լվանալ հակաբակտերիալ օճառով: Ավելի լավ է օգտագործել ձեր սեփական օճառը:
Քայլ 3
Սովորաբար մարդիկ փորձում են ավելի քիչ խմել, որպեսզի գնացքներում զուգարանն ավելի քիչ օգտագործեն: Երբեմն դա տեղի է ունենում ինքնին: Բայց ավելի լավ է ավելի մաքուր զուգարանակոնքով բրենդային մեքենայի մի փոքր ավելի թանկ տոմս գնել, քան մաշկել երիկամների ռեսուրսը ՝ առանց ջրի: Մեկ ու կես լիտր ջուր պետք է խմել ամեն օր, որտեղ էլ որ լինեք:
Քայլ 4
Եթե ցանկանում եք մի քանի օր անցկացնել գնացքում, ապա ստիպված եք ինչ-որ բան ուտել: Ուղևորության համար սննդի ընտրությունը շատ կարևոր է. Դրանք չպետք է վատթարանան առնվազն մի քանի օր սենյակային ջերմաստիճանում, քանի որ սառնարանը հնարավոր չէ օգտագործել: Ուղեւորության առաջին օրը կարող եք գրեթե ցանկացած սնունդ վերցնել, այն պարզապես ժամանակ չունի անհետանալու: Մնացածի համար պետք է պաշարներ ապահովել, ինչպիսիք են չփչացող մրգերն ու բանջարեղենը, պանիրը, հացը կամ փխրուն հացը, մյուզլին և սննդային սալիկները: Տարբեր ապուրներ և ակնթարթային պյուրե կարտոֆիլը սիրված կերակուրներն են գնացքում: Պահածոները լավ տեսականի կարող են լինել: Կարող եք օգտվել ճաշի մեքենայի ծառայություններից, բայց պետք է հիշել, որ այնտեղ գները երբեմն բավականին բարձր են լինում:
Քայլ 5
Դուրս եկեք բոլոր կանգառներում ՝ մաքուր օդ ստանալու և ոտքերը ձգելու համար: Գոնե օրը մեկ անգամ գնացքը երկար կանգ է առնում ՝ մոտ մեկ ժամ: Սա հիանալի հնարավորություն է ձեռք բերել թարմ սնունդ, որը հնարավոր չէ պահել գնացքում (օրինակ ՝ որոշ մրգեր կամ կաթնամթերք) և լրացնել ջրի պաշարները: Այնքան երկար կանգառներ կան, որ մարդիկ ժամանակ ունեն ցնցուղ ընդունելու կայարանի շենքում:
Քայլ 6
Մի մոռացեք ձեր զվարճանքները ճանապարհի վրա վերցնել: Մարտկոցների, պլանշետի, հետաքրքիր գրքի, ամսագրերի, սկանավորների կամ ձեռագործ աշխատանքների պաշար ունեցող նվագարկիչ. Այս գործողությունը թույլ կտա ձեզ խուսափել ձանձրույթից ՝ գնացքով ճանապարհորդողների հիմնական խնդիրներից:
Քայլ 7
Եթե դժվարանում եք նույնիսկ գնացքների կարճ ճանապարհորդություններին, կարող եք փորձել ճանապարհը բաժանել երկու մասի ՝ ձեռք բերելով երկու տոմս: Theանապարհորդության կեսին կանգ առեք ինչ-որ քաղաքում հյուրանոցում, որպեսզի գիշերը գնացքից դադար վերցնեք:
