Բրոնզե արեւայրուքը հաճելի բոնուս է ամառային ճանապարհորդության դեպի ծովափնյա հանգստավայր: Այնուամենայնիվ, արձակուրդի ընթացքում հարավային ափին արևի լոգանքի կանոնավորությունն ու տևողությունը կարող են առաջացնել այրվածքներ և մաշկաբանական հիվանդություններ: Մաշկը, ինչպես ամբողջ մարդկային մարմինը, այսպիսի եղանակային պայմաններին հարմարվելու համար, պետք է ենթարկվի կլիմայացման գործընթաց: Այնուամենայնիվ, եթե դուք օգնեք նրան հարմարվել տաք արևին, նա կպատասխանի ձեզ զտված և նույնիսկ շոկոլադե երանգի տեսքով:
Հարավի բնակիչների մաշկը, որպես կանոն, պակաս զգայուն է ավելորդ արևի ճառագայթներից. Չէ՞ որ ամեն ամառ այն ստանում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման տպավորիչ չափաբաժին: Նրանց համար, ովքեր ապրում են հարավային լայնություններից դուրս, դա չափազանց զգայուն է. Արևի տակ անցկացրած ընդամենը մեկ ժամը նրանց սպառնում է կարմրությամբ և մաշկի խիստ կլեպով: Որպեսզի լողափի սեզոնը բերում է ոչ թե մաշկի ցավ, այլ կատարյալ արևայրուք, հարկավոր է պատշաճ կերպով պատրաստվել հանգստավայր մեկնելու:
Որպեսզի դուք «չայրվեք» տաք ճառագայթների տակ, մարմինը ունի հատուկ իմունային «ազդանշան»: Պատկերացրեք ՝ դուք մի ամբողջ տարի աշխատել եք գրասենյակում ՝ առավոտից երեկո գտնվելով ձեր աշխատավայրում: Արևի հետ «շփումը» նվազագույնի է հասցվում: Տասից տասնհինգ օր ժամանելով ծով ՝ դուք փորձում եք լրացնել այս պակասը ՝ անցկացնելով լողափում շատ ժամեր անխափան մնալով: Դրան կարող է դիմադրել միայն ուժեղ իմունային համակարգ ունեցող մարդու մարմինը. Միայն այն է, որ ունակ է արտադրել բավարար քանակությամբ մելանին ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման պատշաճ «ձուլման» և դրա շքեղ թուխի վերափոխման համար: Եթե զբոսաշրջությունից առաջ վարակիչ հիվանդություն եք ունեցել, կամ ձեր անձեռնմխելիությունը երբեք կայուն չի եղել, արձակուրդից մոտ մեկ ամիս առաջ սկսեք խմել բազմավիտամինային համալիր: Համոզվեք, որ այն պարունակում է A, B₆ և PP վիտամիններ:
Ձեր առաջին լողափնյա ուղևորությունից մեկ շաբաթ առաջ օգտագործեք ինքնուրույն կաշեգործներ: «Գայթակղեք» արևը - այցելեք գեղեցկության սրահ կամ ինքներդ դիմեք ավտոմոբիլային բրոնզերի: Մուգ մաշկը ենթակա չէ այրման, այն արագ և ցավոտ է դնում: Այնուամենայնիվ, եթե չոր մաշկ ունեք, մի մոռացեք օգտագործել ուլտրամանուշակագույն ճառագայթներից պաշտպանված քսուք կամ լոսյոն:
Ամանակավորապես դադարեցրեք սկրաբի օգտագործումը: Պարբերաբար շերտավորումը նոսրացնում է էպիդերմիսի վերին շերտը և նվազեցնում մաշկի բնական ինքնապաշտպանությունը: Poակոտիները խորը մաքրելու և մեռած բջիջներից ազատվելու կիրքը ձեզ հետ դաժան կատակ կխաղա. Դուք կարմրելու եք լողափի առաջին ուղևորությանը կամ «վերածվելու եք» բծավոր հովազի:
